Současné Vánoce se opravdu dají popsat několika málo slovy. Nákupy, úklid, pečení cukroví, přejídání se a následné funění u vánočního stromečku. Vše začíná předvánočním úklidem - rodina musí mnohdy uklidit nepořádek za celý rok. Musí se vyprat záclony, umýt okna, uklidit pokoje, vyluxovat, utřít všude
Nezapomeňte na odpočinek. Vánoční svátky by měly být obdobím zastavení, rozjímání, rodinných i společenských rituálů. Nemusí být dokonalé. Stejně tak nemusíme být dokonalí my. Bez ohledu na to, zda máme naklizený dům a umytá okna, se naučte zastavit a odpočívat. Najděte si prostor, abyste byli s rodinou.
Šťastné a vypjaté! Vysvětlujeme, proč se o svátcích více stresujeme, než radujeme a co s tím dělat. Vánoce jsou pro někoho svátky klidu, u jiných se nesou ve znamení stresu. Abychom zjistili, jak je prožít tak, jak si představujeme, oslovili jsme psychologa Tomáše Morávka a terapeutku Lucii Suchou. Jsou pro tebe Vánoce
Vánoce, svátky klidu a míru. Často slýchávám, jak lidé říkají, že Vánoce už nejsou, co bývaly. Stěžujeme si, že se každý jen honí za nákupem dárků, že se adventní čas stal časem komerčním a že materialismus vytlačil klid a atmosféru Vánoc. Musí to ale opravdu tak být? Jak zvládnout stres o Vánocích?
8P12.